Sin importar lo que todos digan, tener sexo por primera vez puede sentirse como algo sumamente relevante. Pero no tiene que ser un manoseo incómodo. Puede ser una experiencia muy divertida y placentera que recuerdes por todas las razones correctas.

Sin embargo, si todos tus amigos ya lo han hecho (o al menos dicen que lo han hecho), es posible que te sientas bajo presión de tacharlo de tu lista. Pase lo que pase, no hay prisa y debes hacerlo cuando te sientas listo/a.

Lee nuestra lista de diez consejos sexo por primera vez para asegurarte de que tu primera vez no se dificulte.

  1. Pregúntate "¿Estoy listo/a?"

¿Sientes que estás listo/a? ¿Por quién lo harías ti o por tu pareja? ¿O estás pensando en hacerlo porque todos tus conocidos lo han hecho?

Es importante que tomes la decisión de tener sexo por primera vez para ti y para nadie más. Si no estás 100% seguro/a, una buena manera de determinar es si la idea de tener relaciones sexuales te hace sentir emoción, ilusión o preocupación. Eso debería decirte todo lo que necesitas saber.

  1. Habla de esto con su pareja

Haciéndose saber lo que están pensando mutuamente es importante, pero no siempre fácil. Si tienes miedo o preocupaciones sobre su primera vez juntos, trata de hablar de esto tan abiertamente como puedas.

Puede que te sientas incómodo/a, pero lo más probable es que tu pareja se sienta igual. Es igual de importante que tú también escuches. Busca señales de que tu pareja está tan interesada como tú. Si no, es mejor postergarlo por un tiempo. No asumas que tu pareja está lista para llegar hasta el final. Debes preguntarles directamente. Eso no tiene que significar arruinar el estado de ánimo. Puede ser tan simple como susurrar "¿Está bien?" al oído antes de llevar las cosas más lejos.

  1. Educarse a sí mismos

Asegúrate de que tienes idea de todo lo que tiene que ver con el sexo seguro, incluyendo cómo evitar las Enfermedades de transmisión sexual (ETS) y cómo usar un condón. Si necesitas saber algo más sobre la anticoncepción u otros tipos de anticonceptivos, es mejor que tengas una cita y conversación con tu médico o clínica de salud sexual.

  1. Conoce tu propio cuerpo

La clave para disfrutar del sexo es saber lo que te gusta, cómo se siente estar excitado/a, cómo excitarse y dónde y cómo te gusta ser tocado/a.

La mejor manera de descubrir todo esto es por tu cuenta. Aunque no es para todos, la mayoría de nosotros nos masturbamos y puede ser muy divertido hacerlo con otra persona, así como por tu cuenta.

  1. Elije el lugar correcto y el momento adecuado

Para tu primera vez con tu pareja, elige un lugar seguro y libre de estrés donde sepas que no te van a molestar. Para sentirte totalmente relajado/a, necesitarás un poco de tiempo y espacio para sentirse cómodo el uno con el otro. No te preocupes por el entorno 'perfecto' o 'romántico'; el que se sienta mejor tanto para ti como para tu pareja les ayudará a ambos a disfrutar.

  1. El sexo no debe doler

De algunas de las cosas que habrás escuchado, es posible que te estés preguntando "¿duele el sexo la primera vez?" Si estás excitado y relajado, entonces tener relaciones sexuales por primera vez debería sentirse muy bien, incluso si estás comprensiblemente un poco nervioso/a.

Pasar mucho tiempo en juegos previos les ayudará a prepararse a ambos. Y el uso de lubricante para sus primeras veces ayudará a hacer que todo vaya mucho más suave y más cómodamente que sin lubricantes.

Sobre todo, escucha tu cuerpo. Si te sientes incómodo/a, con dolor, entonces detente. Podría ser fácilmente una señal de que aún no estás listo/a o empujándote demasiado pronto. No te preocupes o te presiones a ti mismo para que llegues al orgasmo; simplemente disfruta de las sensaciones y de tu pareja. Habrá un muchas de oportunidades en el futuro, así que siéntete libre de disfrutar el momento.

  1. Está bien avergonzarse

Por muy bien que pienses y planees en tu cabeza antes, las posibilidades son en la vida real de que no será tan perfecto como en tu mente – es tu primera vez después de todo.

Puede parecer un poco incómodo para empezar - estás tratando con algo totalmente nuevo – debido a que sus cuerpos reaccionarán de manera diferente y tal vez te sentirás un poco avergonzado/a en diferentes momentos. Esto está bien siempre y cuando se sienta bien, también puedes reírte al respecto con tu pareja.

  1. Tómate tu tiempo

No hay necesidad de apresurar las cosas, y no hay manera correcta o incorrecta de tener sexo por primera vez o cualquier vez. Ve tan lento como quieras y no tengas miedo de experimentar – después de todo, no sabrás si te gusta algo hasta que lo hayas probado.

A diferencia de las películas porno, las experiencias sexuales no tienen que suceder en el mismo orden y no a todo el mundo le gustan las mismas cosas. Concéntrate en explorar y tener el sexo que ambos quieren. Esto puede tomar tiempo para descubrir, pero puede ser mucho más agradable, intenso, ¡incluso torpe a veces!

  1. Conversaciones en el sexo

La única manera de aprender lo que a ti y tu pareja les gusta sexualmente es haciéndoselos saber el uno al otro.

Durante el sexo, mantenlo simple y guía a tu pareja para seguir haciendo las cosas que más disfrutas con tus palabras: "Oh sí". "Espera." "Sigue adelante." "Más suave." "Más duro." "Más rápido."

Escucha los sonidos y el lenguaje corporal de tu pareja también, pero no sientas que deberías estar actuando como la gente en el porno. Mira y siente cómo sus cuerpos responden naturalmente el uno al otro para mostrar cuánto lo están disfrutando.

  1. Lo que viene después

El sexo puede cambiar tu relación, o puede que no – hablar de ello puede ayudarte a decidir lo que significa para ti y tu pareja.

El sexo por primera vez puede ser impresionante, pero asegúrate de tenerlo por las razones correctas; ya sea sexo homosexual o heterosexual por primera vez, sexo anal por primera vez o la primera vez con tu novio o novia.

Cuando estás cómodo y en el estado de ánimo adecuado, el sexo puede hacerte sentir lo mejor que hayas sentido. Pero si algo no está bien, entonces no hay nada malo en esperar hasta que sepas que estás listo/a.

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Fuentes:

Durex UK - First time sex making sure you're ready
RB-M-33168

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